Dentista Gran Canaria. Consejos para una buena salud bucal

Según el Libro Blanco de la Salud Oral, el 84% de los españoles reconocen la importancia de visitar al odontólogo al menos una vez al año. Sin embargo, solo el 48% ha cumplido con esta recomendación. Y tú, ¿a cuál grupo perteneces? Lo cierto es que cuidar tu salud bucal es imprescindible, y esto es posible con ayuda de un dentista Gran Canaria. Quédate a leer y descubre algunos consejos que te serán de mucha utilidad.

Importancia de una buena salud bucodental

Una inadecuada higiene bucal no solo daña a nuestros dientes y encías, sino que afecta la salud en general. Los problemas más comunes son las caries y gingivitis. De hecho, suele derivar en múltiples patologías como enfermedades cardiacas. Con un buen cuidado tendrás un aspecto y un olor muy saludable.

Nueve consejos para tener una boca saludable

Mientras esperas tu próxima visita con el dentista Gran Canaria, sigue las siguientes recomendaciones y así no descuidarás tu salud dental. De este modo, podrás lucir una sonrisa radiante y saludable:

Limpia tus dientes minuciosamente por lo menos 2 veces al día.
De ser posible utiliza hilo dental para limpiar los espacios que quedan entre los dientes.
No olvides cepillarte la lengua, ya que así evitarás patologías o infecciones bucales. Además, refresca y potencia el buen olor de tu boca.
Reduce el consumo de azúcar y no abuses de los carbohidratos refinados, puesto que tienden a aumentar el riesgo de caries.
Cambia tu cepillo de diente con frecuencia, preferiblemente cada 3 o 4 meses.
El enjuague bucal es un estupendo producto para proteger tu boca.
No fumes ni abuses del alcohol si quieres reducir el riesgo de sufrir cáncer bucal, enfermedad periodontal y otras afecciones.
Visita con regularidad a tu dentista para llevar un control de tu boca.
Cuida tus encías, especialmente si sufres de sensibilidad, cepíllate con suavidad y utiliza cepillos especiales.

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